朝
ファスティングを始めると睡魔に襲われる・・・死んだように寝ていたそうです。今朝沢山汗をかいて目が覚めましたが、体臭の変化に気が付きました。
体臭を消したかったら、食べるのを止めたら良いんですね。
そろそろ食べたいという欲求も無くなって来ました。
固形物を口に入れないので、運転中マウスピースしています。
食べる時間が無くなると、起きてる間は全部仕事♪
今からメルマガ書きます♪
昨晩から300g体重が減りました。ピークから2800g体重が減りました。今朝は体重のヘリが少ないですね。
昼
ファスティングマイスターの認定書が届きました！
だんだんFacebookのみなさんの食べたもの投稿が気にならなくなってきました。
ファスティングが終わったら沢山食べたいものを食べに行こうと思います。
食べたいものサイト→https://www.facebook.com/gifukuukai
今日は⤵オヤツです♪
グラフ化体重日記です♪
手がツルツルになってきました。
白く粉を吹いていたのに、綺麗な手になってきました。
分かります？
親指と人差し指の間に粉がふくって分かりますか?こんな所に変化があるって思っていなかったので、使用前の写真をとっていないのですが・・・
