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ファスティング

21日ファスティング 5日目 一週間のグラフ化体重日記

投稿日:

ファスティング5日目終了時の体重は
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昨日よりも150グラム減ってますね!
お店でグラフ化体重日記♪ご確認下さい^ ^
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今日からアミノ酸の摂取始めました♪
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一週間のグラフ化体重日記です♪
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おはようございます。
子宝先生のファスティング始めて100時間(⇦これ言いたいためだけに4時おき(笑)
妊婦さんにもオススメ♪
自宅に帰ったらお風呂に入って寝るだけ(-。-;まぁ許可出てるので、ファスティング中は良しとしよう。
↓これ飲んでデトックス
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自分でも驚きなのが、欲求が無くなっています。まだ慣れないですが、慣れるともっと集中力上がりそう。
やっぱり洗脳されてた?
朝起きたら朝ご飯までに準備して
朝ご飯食べながら、お昼ご飯の心配して。
出勤前にコンビニでお菓子買って
口臭が気になって変なツブツブ飲んで
もちろんお昼もちゃんと食べる。
喫茶店で打ち合わせしながらアイスコーヒーを飲む。時間が無くても缶コーヒーを飲む。
夜は決まって冷たいもの飲みながら、好きなものを食べる。
もちろん寝る前のチョコは欠かせない。
どれか一つじゃなくても、全部無くても大丈夫。
食べる習慣が無くなると解毒が加速します。
5日目で分かったこと。
肌が綺麗になる♪
何をもって肌が綺麗か?
ハンドルがツルツルに感じる。
寝ててお腹を触るとツルツルで目が覚める。
もちろん化粧品は使わない。
ポイントは、汗をかきながらの草抜き(笑)
今日からアミノ酸補給始めます。
今朝の体重は59.5キロ

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