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ファスティング

21日ファスティング15日目 今日は体重が良く落ちました

投稿日:

池川明先生の言葉
「いいんですよ…生まれてこれただけで幸せなんです。辛くたって、悲しくたって、自分で作ったシナリオを生きている。だから、完璧なんです。」
今日の雲はなんか怖いですね

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ヤバイ(°_°)
21日ファスティング15日目ですが、ピンチです。
口が寂しいのではなく、味覚が寂しい感じ・・・
昨晩新幹線に乗ったら家族連れがピザーラ持ち込んでて充満(笑)
隣の叔父様はビール飲んでて羨ましく感じ・・・
今日は雨なのでJRで移動しようと思いましたが、公共交通機関だと食べ物の誘惑が多い!!
大きな誘惑は後2回あります。
スーツもベルトもウエストが合わなくて、雨で裾が汚れそう・・・
ファスティング終わったら、ワイン飲みたい
ファスティング終わったら、美味しい魚食べたい
ファスティング終わったら、赤貝食べたい
ファスティング終わったら、肉も食べたい
ファスティング終わったら、蕎麦食べたい
ファスティング終わったら、生湯葉食べたい
と欲求を書き出してみました。
そんなに食べたらリバウンド大丈夫?体重管理の仕方は十分分かったのでそこは大丈夫。
睡魔には慣れましたが、臭いに敏感は慣れません。
学会が終わったら、頭もスッキリしました。
心身共にの断捨離終わったので、物の断捨離も始めようと思います。まずはデスクトップからですww
今朝の体重は

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寝る前は

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700gも体重減りました

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