池川明先生の言葉
「いいんですよ…生まれてこれただけで幸せなんです。辛くたって、悲しくたって、自分で作ったシナリオを生きている。だから、完璧なんです。」
今日の雲はなんか怖いですね
ヤバイ(°_°)
２１日ファスティング１５日目ですが、ピンチです。
口が寂しいのではなく、味覚が寂しい感じ・・・
昨晩新幹線に乗ったら家族連れがピザーラ持ち込んでて充満（笑）
隣の叔父様はビール飲んでて羨ましく感じ・・・
今日は雨なのでJRで移動しようと思いましたが、公共交通機関だと食べ物の誘惑が多い！！
大きな誘惑は後２回あります。
スーツもベルトもウエストが合わなくて、雨で裾が汚れそう・・・
ファスティング終わったら、ワイン飲みたい
ファスティング終わったら、美味しい魚食べたい
ファスティング終わったら、赤貝食べたい
ファスティング終わったら、肉も食べたい
ファスティング終わったら、蕎麦食べたい
ファスティング終わったら、生湯葉食べたい
と欲求を書き出してみました。
そんなに食べたらリバウンド大丈夫？体重管理の仕方は十分分かったのでそこは大丈夫。
睡魔には慣れましたが、臭いに敏感は慣れません。
学会が終わったら、頭もスッキリしました。
心身共にの断捨離終わったので、物の断捨離も始めようと思います。まずはデスクトップからですww
今朝の体重は
寝る前は
700gも体重減りました
