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生理 妊活

薬剤師さんからの質問(^_-)-☆

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【月経周期について】
久しぶりの子宝先生です♪今日はカウンセリングにて薬剤師さんにお話しする機会がありましたので、そこでの話題です。
「40日周期なんです。治りますか?」
月経周期は生理初日を1日目と数えて次の生理がきた前の日までが一つの周期になります。この周期が30日であったり40日であっても問題はありません。もちろんお月様の周期と一致した28日というのは自然のリズムと一致して理想であるかもしれませんが、必ずしもそうでなければいけないという事はありません。現代社会に生きていると、夜中でも食べることが出来て、夜中でも明るい部屋にいてとリズムが変化する要因が多いのです。
過去に180日で自然妊娠したかたがいらっしゃいますし、もちろん40日周期でも妊娠しているかたは多くいらっしゃいます。
また、40日周期と30日周期が交互であったり2種類の周期が存在することもあります。これは左右の卵巣のくせだと思ってください。また、交互に排卵するわけでもありませんので30日、30日、40日、30日だからと言って生理不順というわけではありません。
妊活中意識していただきたいのは、排卵しているかどうかという事と、排卵後の高温期が12日以上あるという事です。
ストレスによって周期がいつもと変わることがあります。
〇受験
〇海外旅行
〇寝不足
〇生活環境の変化
などなど
流産後は3か月以内にもとのリズムに戻るように養生しましょう。

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