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向精神薬

今日の質問

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【水際で思いとどまる】
一回浸かると抜け出せなくなります!
野崎先生に、漢方のこと聞きたくて。不眠とかって漢方効くやつありますか?ちなみに、精神病では、ないです(笑)産後、小学生と幼稚園。冷え性やらで、眠りが浅くて。ちょっと、知識ある人にアドバイスほしくて。一応、今、市民病院でナースしてます。先生に睡眠導入剤とか、だしてもらったけど。なんだか、違う気がするんだ。体質変えたくてー。なんだか、寝つきが悪いの。歳かな(笑)
飲んでだめ。違う気がする感覚は正しいです。寝つきが悪い時は、テレビを消して電気を消して携帯触らずに、横になってて良いです。その前に眠れない時は寝ないで良いよ♪寝ようとするからいけない。寝ないといけないことはない。後はカルシウムとると良いけど、牛乳はダメ。
大体、ねれない時は、布団の中で、スマホをしたり、テレビを見た後に、目が冴えたからなのーー。寝れないのが、苦痛なのに、寝なくて良いのですなぁ。なんだか、頼もしいお答え!不眠イコール鬱病に移行しそうで、嫌なのよね。で、ついつい、睡眠薬に。。。。ありがと
大丈夫!
不眠もうつも病気じゃないから!そんな病気は無いよ〜
こんな感じのやり取りを日々しております。友達感覚で皆さん気楽に質問下さいます。
私のこと信じるかどうかはその人次第♪

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