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葉酸サプリ飲んだほうが良いですか?

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http://www.rbmojournal.com/article/S1472-6483(14)00073-X/abstractより抜粋
【葉酸サプリは飲んだほうが良いですか?】
子宝先生です♪妊活中の方からよく質問いただきます。
「葉酸サプリは飲んだほうがよいですか?」
答えは・・・
飲んでも飲まなくてもどっちでもよい。です。
葉酸は食事で摂取できるし、10年前にはなかったサプリです。つまり10歳以上の子どもたちはお母さんは葉酸サプリを飲んでいない。
だから、子どもを望むなら食育からです。
葉酸について
wiki

Folic acid supplementation and IVF pregnancy outcome in women with unexplained infertility

Folic acid supplements are commonly used by infertile women and lead to a positive folate status. However, the effect of folic acid supplements on pregnancy outcome in women with unexplained infertility has not been well investigated. This study evaluated folic acid supplement use and folate status in women with unexplained infertility in relation to pregnancy outcome. In addition, use of folic acid supplements and folate status were compared between women with unexplained infertility and fertile, nonpregnant control women. Women with unexplained infertility used significantly more folic acid supplements and had higher median total folic acid intake from supplements compared with fertile control women (both P<0.001). Women with unexplained・・・ ::::Google翻訳↓:::::::::::: 葉酸のサプリメントは、一般的に肯定的な葉酸の状態に不妊女性と鉛が使用している。しかし、原因不明の不妊女性の妊娠結果に葉酸サプリメントの効果が十分に調査されていない。この研究は、妊娠結果との関係で原因不明の不妊女性における葉酸サプリメントの使用と葉酸状態を評価した。また、葉酸サプリメントや葉酸状態の使用は、原因不明の不妊症と肥沃な、非妊娠対照女性と女性の間で比較した。原因不明の不妊症の女性はかなり多くの葉酸サプリメントを使用し、肥沃な対照女性(両方、P < 0.001 )と比較してサプリメントからより高い中央値は総葉酸摂取量を持っていた。原因不明の不妊症の女性はまた、肥沃な女性よりも有意に高い中央値は、血漿葉酸と下中央値は血漿ホモシステイン濃度( P < 0.001の両方)を持っていたが、葉酸の補充または葉酸のステータスが原因不明の不妊女性の妊娠結果に関連していなかった。結論として、葉酸の補充又は良好な葉酸状態が原因不明の不妊女性の不妊治療後の妊娠結果にプラスの効果を持っていませんでした。 葉酸は、不妊に関連することが示唆されているビタミンB群の一つである。葉酸は、一般的に栄養補助食品に使用されている葉酸の人工的な形です。葉酸補充は、葉酸の濃度を増加させ、血中のアミノ酸のホモシステイン濃度を減少させることが示されている。葉酸サプリメントは、一般的に不妊女性によって使用されますが、原因不明の不妊症と診断された女性では妊娠結果への影響を徹底的に調査されていない。本研究では、原因不明の不妊症の女性における葉酸サプリメントの使用と葉酸状態(葉酸とホモシステインの濃度)が妊娠結果に関連して評価した。また、葉酸サプリメントや葉酸状態の使用は、原因不明の不妊症と肥沃な対照女性と女性の間で比較した。我々の結果は、原因不明の不妊症と女性はかなり多くの葉酸サプリメントを使用し、肥沃な対照女性と比較してサプリメントから高い総葉酸摂取量を有することを示した。原因不明の不妊症の女性は妊娠可能女性よりも優れた血の葉酸とホモシステイン濃度を持っていたが、葉酸の補充や葉酸状態は不妊治療後の妊娠結果に関連していなかった。結論として、高葉酸の摂取量や良い葉酸状態が原因不明の不妊女性の不妊治療後の健康な赤ちゃんの誕生の可能性を増加させなかった。

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