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アロマオイル♪dōTERRA:ドテラ

レモン;初めてのアロマ♪dōTERRA:ドテラ

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doTERRAアロマオイル 今週のアロマは「レモン」です♪
東海地区も入梅しましたね。湿度が高くて蒸し暑い、かと思えば肌寒い、すっきりしないこんな季節におすすめの今週のアロマ「レモン」についてご紹介です♪
レモンのエッセンシャルオイルは、外皮を低温圧搾したもの。オイル1kg=なんとレモンの皮200kg(レモン3000個!)。モノテルペン、d-リモネンなどの成分を多く含む柑橘系のアロマです。すっきりしたフレッシュな香り。日常よく触れる食材でもあるので、アロマ初心者の方にも取り入れやすい香りです。柑橘系の甘い香りが苦手な方にも、受け入れやすい香りですね。
レモン
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その効果は…?
柑橘系のアロマには気分を明るく、リフレッシュしてくれるものが多いのですが、レモンもやはりそう。意識がしっかりし、集中力、記憶力を発揮してくれます。抗菌・防臭・デオドラントの効果もあり、室内の空気をさわやかに保ち、ハウスキーピングの場面にも活躍します。
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体への作用
LDL(悪玉コレステロール)の酸化抑制効果があるため、心疾患の予防にも良いとされます。レモンの皮に含まれるd-リモネンという成分には、抗がん作用もあります。消化器系・免疫系・呼吸器系に働きかけ、強めてくれるという作用もあります。芳香で体全体の活力を高め、体を温めるはたらきも期待できます。冷房で体が冷え、不調を感じる時に良いかもしれませんね。
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心への作用
抗うつ・抗不安作用。特に動物実験においては、抑うつ行動に対して、抗うつ剤と同等の変化がみられたそうです。ストレスへの耐性を強めたり、ストレス状況下でも明るい気分を高めたりという作用もありますね。
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肌への作用
毛髪・爪を強くする作用があります。顔のくすみ、セルライトなどにもおすすめですが、肌への使用後12時間は直射日光を避ける必要があるので注意が必要です。
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使い方♪
・ツボ周辺へ直接塗布する。doTERRAのオイルは皮膚に直接塗っても大丈夫♪
・ディフューザーやアロマペンダントなどで香りを楽しみながら頭をすっきりさせる。
・水50mlにレモンオイル2~3滴を入れ、スプレーに。トイレ、台所、下駄箱、ロッカーなどにシュシュッ。
・水コップ半分約120mlに2~3滴。飲むとお腹の浄化になります。doTERRAのオイルは米国食品医薬品局(FDA)の安全基準を満たしており、栄養補助食品として摂ることができます。
・ハンカチに1滴。乗り物酔い、二日酔い、吐き気のある時に和らげてくれます。
野崎薬局での頭皮カッサの際、今週はディフューザーにて「レモン」をお楽しみいただけますよ♪
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レモンエッシェンシャルオイル 15ml 2,143円(税別)
レモンアロマ
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食品添加物
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お召し上がり方 食品やお飲み物に、1~3滴を目安としてお召し上がりください。
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使用方法 お好みの箇所になじませてください
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ご使用上の注意 お肌に合わない時は、ご使用をお止めください。妊娠中、授乳中の方、お子様は、ご使用前に医師または薬剤師にご相談ください。乳幼児の手の届かないところに保管してください。はじめてお遣い頂く際は必ずパッチテスト等、お試しの上ご使用ください。
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成分:レモン精油
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今日は、塩レモンに一滴♪をお飲みいただいております(^^)/
無農薬レモン
森山ちひろ

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