謹賀新年 本年もよろしくお願いします
本日からメディカルサロンM岐阜漢方センター、高橋産婦人科鍼灸院天使の産声診療を開始しています。
私は30日から3日までお休みをいただきました。
5日間大掃除と挨拶周り以外どこにも行かないで自宅でまったり。。。
はい、、、何もしていませんでした。
何年かぶりに自宅でゆっくりしていましたら、気付いたことがあるんです。
うちのワンちゃんは一日中寝てる。。。(= ̄ ρ ̄=) ..zzZZ
なので私もゆっくり休みを満喫しました。
今朝は高橋産婦人科4階鍼灸院天使の産声に出勤したのですが、まずは体組成計で体重の測定をしました。
そしたらね
普段と食べる量変わらないのに!!!
アルコールの量も変わっていないのに!!!
増えてるんです。
体重は65.3キロで、【肥満】と出てしまいました。(~_~;)
というわけで今日からファスティングスタートです!!!
・ショウキT−1PLUSX
・MANA酵素
・Mg原液
を使っての新年いきなりのふぁすてぃんぐです。。。
三日間酵素断食していますので、食事に誘わないでください。
自己管理シート欲しい方は以下をご利用ください。
↓A3のプリンターがある方
体重自己管理シートA3
またはこちらからダウンロード
http://firestorage.jp/download/d27427697d1048a077313fa7fb3b9e1dbd29aa48
(1月10日までダウンロードできます)
↓セブンイレブンでプリントアウトの方
予約番号 56670761
※セブンイレブンのプリント方法
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